[tag]婦科病,這些[/tag]八種婦科病，吃了這些就好

作為一個女人，你是否擔(dān)心自己患有婦科病，你是否被婦科病這種不能言明的痛苦所折磨，婦科病，似乎成了女性健康與美麗的秘密殺手，折磨著女性的身體也傷害著女性溫雅的心靈，摧毀著作為一個女人的所有的自信和驕傲。

其實，得了婦科病，并不需要過多的擔(dān)心，十個女人至少七個以上曾經(jīng)或者現(xiàn)在患有婦科疾病，只要細心生活起居，配合醫(yī)生的正規(guī)治療，相信婦科病是不會困擾你很久的。

在家里，你可以用食療的方式，進行婦科病的治療和預(yù)防，下面就來介紹一下食療應(yīng)對婦科病的方法。

下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用。

因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。

雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含[url=/]保健品商城[/url]的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補體內(nèi)的雌激素不足。每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平。對于痛經(jīng)的女性來說，每各月總有幾天要受盡非人的折磨，所以，這時候，你不妨在經(jīng)期之前吃點香蕉，香蕉中的維生素B6會緩解這種痛感。

食療，作為中國幾千年來的傳統(tǒng)，是值得我們發(fā)揚光大的，也值得我們在其中找到最適合自己的食補方式。更多的關(guān)于食療的知識，請關(guān)注[u][url=/]健康養(yǎng)生知識[/u][/url]。

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